Apa Itu Minyak Ikan ?

Dalam artikel kemarin sayah sudah menjelaskan pengertian dari minyak, dan memang ada beberapa macam minyak seperti minyak nabati dan hewani serta minyak bumi. Tapi pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang Apa Itu Minyak Ikan ? yang dapat anda simak dan untuk anda yang memang belum mengetahui sebenarnya apa itu yang dimaksud minyak ikan silahkan simak saja penjelasannya dibawah ini.

Apa Itu Yang Dimaksud Dengan Minyak Ikan

Khasiat Minyak Ikan

Minyak Ikan berasal dari jaringan pada jenis ikan tertentu yang berminyak, awalnya minyak ikan diambil dari lemak ikan paus, lalu minyak tersebut juga diambil dari ikan dan binatang laut lainnya. Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang merupakan prekursor untuk eicosanoids yang bisa mengurangi peradangan diseluruh tubuh.

Sejarah Minyak Ikan

Minyak ikan yang terbuat dari hati ikan cod merupakan salahsatu jenis minyak ikan yang sudah digunakan selama ratusan tahun. Masyarakan yang tidak mampu di Inggris bagian utara, Skotlandia, IRlandia, eropa bagian utara, Islandia dan Newfoundland memberikan minyak hari ikan cod untuk hewan ternak mereka, tapi setelah mereka melihat bahwa minyak ikan membuat hewan terna begitu sehat, dari situlah akhirnya mulai mengkonsumsi minyak ikan untuk mereka sendiri.

Para nelayan sering menggunakan minyak ikan untuk digosokkan pada kulit dan sendi yang terasa nyeri, mereka juga mengkonsumsi minyak ikan untuk melawan pilek dan flu ketika berada dilaut.

Manfaat Minyak Ikan

Beberapa penelitian menunjukan bahwa kadar DHA dan EPA dalam ikan atau suplemen minyak ikan memiliki beberapa manfaat yaitu :

  • Menurunkan kadar trigliserida
  • Memperlambat pembentukan plak pada pembuluh darah
  • Menurunkan tekanan darah
  • Mengurangi risiko serangan jantung dan stroke
  • Menjaga kulit
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Mencegah dan menunda demensia
  • Anti peradangan atau inflamasi
  • Melebarkan pembuluh arteri dan vena

Dengan mengkonsumsi minyak ikan anda dapat merasakan beberapa khasiat diatas dan rupanya hanya itu yang dapat saya sampaikan tentang Apa Itu Minyak Ikan ? yang mudah-mudahan ada manfaatnya untuk anda semunya.

Apa Itu Minyak Ikan ?

reposted by : minyakikan.co

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *