Cara Agar Bisa Gemuk Lebih Cepat Dengan Efektif

Cara Agar Bisa Gemuk Lebih Cepat Dengan Efektif – Banyak orang yang suka melihat badan gemuk dari pada melihat badan yang bertubuh kurus. Agar mempunyai badan yang gemuk berbagai cara dilakukan oleh seseorang agar badanya gemuk, tapi harus diperhatian tips yang benar agar hasilnya bisa bagus.

nemambah-berat-badan

Cara Agar Bisa Gemuk Lebih Cepat Dengan Efektif

Berikut merupakan cara agar badan bisa cepat gemuk secara alami dan efektif. Antara lain :

1. Makan Lebih Sering

Kebanyakan orang dengan abdan kurus akan lebih cepat merasa kenyang. Untuk itu makan 5-6 porsi kecil sepanjang hari bisa lebih baik ketimbang 2-3 kali dengan porsi besar. Dengan demikian sangat membantu anda agar dapat cepat gemuk.

2. Tambah Kalori

Salah satu hal yang paling penting dalam cara menambah berat yakni mengonsumsi makanan yang mengandung kalori. Selain itu juga anda dapat mengonsumsi makananringan seperti roti gandum, popcorn mentega, puding cangkir, keju, buah kering, alpukat dan lainya. sebab makanan-makanan tersebut mengandung kalori dan bisa dijadikan makanan seingan guna membantu menambah kalori.

3. Konsumsi Makanan Bernutrisi

Agar bisa membuat tubuh gemuk, anda juga harus mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan nutrisi cukup tinggi, anda semua dapat mengkonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, buah, sayur serta protein yang tidak mengandung lemak. Selain itu anda juga bisa meminum susu rendah lemak.

4. Mengkonsumsi Minuman Smoothies Dan Shakes

Jangan konsumsi soda, kopi, dan minuman lainya yang mengandung sedikit kalori dan nilai gizinya rendah. Sebaliknya, minum smookthie atau shakes lebih sehat apalagi yang dibuat dari susu rendah lemak dan jus segar. Minum cairan pengganti makan lebih baik saat 30 menit sebelum atau setelah makan. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari perut terasa penuh sebelum makan.

5. Hindari Miunum Sebelum Makan

Hal tersebut menyebabkan anda mudah merasa kenyang, akhinya nafsu makan dan porsi makan pun menjadi berkurang.

6. Makan atau ngemil sebelum tidur

Untuk membantu menambah berat badan ternyata hal ini sangat manjur. Anda ddapat mengkonsumsi makanan yang baik seperti sayuran atau roti isi daging tampa lemak. memakan cemilan sebelum tidur melupakan cara mudah menambah berat badan.

7. Olahraga Secara Teratur

Tak semua olahraga itu menurunkan berat badan, ada olahraga yang bisa menambah berat badan. Olahraga ini bertujuan meningkatkan massa otot sehingga tubuh menjadi lebih berisi dan padat. Contoh olahraga tersebut yaitu angkat badan, push up, anerobik ( berlatih tamp oksigen).

8. Biasakan tidur cukup dan teratur

Kurang tidur membuat tubuh menjadi kurus. inilah hasilnya kalo tidur kurang atau sering begadang, jadi biasakan tidur yang cukup, dan tidak tidak perlu begadang larut malam kalau memang tidak ada hal penting yang harus di lakukan.

9. Berhenti merokok

Coba perhatikan kebanyakan orang yang merokok, mereka mempunyai badan kurus dan ramping. Hal ini dikarenakan zat kimia dalam rokok bisa menekan serela makan. Maka tak heran kalau banyak yang memilih puasa makan ketingbang berhenti merokok

10. Bertanya Pada Teman

Tidak salahnya bertanya kepada teman yang tadinya kurus menjadi gemuk . siapa tau teman kalian punya trik khusus.

Itu merupakan Cara Efektif yang mungkin dapat anda lakukan sendiri di rumah. Terimakasih telah berkunjung semoga informasi tadi dapat bermanfaat bagi anda.

Suplemen Penambah Berat Badan Zinc Tablet Green World

Rumah Green World merekomendasikan produk herbal Zinc Tablet (Children) & Zinc Tablet (Adult) sebagai suplemen penambah berat badan terbaik. Hingga saat ini Zinc Tablet (Children) & Zinc Tablet (Adult) telah membantu masyarakat di 20 negara untuk meningkatkan nafsu makan, kecerdasan, tinggi dan berat badan secara alami.

zinc tablet adult & zinc tablet Child

Zinc Tablet Green Word adalah produk unggulan Green World yang terbukti bisa menambah berat badan secara alami tampa efek samping. terbuat dari 100% bahan alami pi;ihan sehinga terjamin khasiatnya. Bahan tersebut diolah secara modern dengan teknologi tinggi berstandar Internasional oleh W orld (Tianjin) Nutrition & Health food Co., Ltd. – China. Perusahaan herbal berstandar GAP, GEP, GMP, GCP, GSP, dan GLP sehingga keaslian bahan dasar, kualitas dan mutunya terjaga.

Zinc Talet Dewasa (Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik)

Isi                   : 60 Tablet
Harga           : Rp.247.00,-/Botol
Konsumsi     : Konsumsi 1-2 tablet sehari setelah makan

Khasiat Zinc Tablet Dewasa

  •  Meningkatkan IQ
  • Mencegah pertumbuhan terhadap dan memacu pertumbuhan.
  • Meningkatkan nafsu makan dan kekebalan tubuh
  •  Memacu pertumbuhan tinggi dan berat badan
  •  Meregenerasi jaringan yang rusak.
  •  Memelihara daya pengelihatan
  •  Membantu mengobati jerawat dan ulkus rongga mulut
  • Merupakan unsur pentinguntuk menjaga organ seksual dan pertumbuhan normal organ seksual, mencegah infertilitas, disfungsi seksual, mengambat AIDS dan lainya.

Zinc Tablet Anak (Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik)

Isi                          : 30 Tablet
Harga                  : Rp.109.000,-/Botol
Cara Konsumsi  : Konsumsi 1 tablet sehari. Bisa di Hisap ataupun di telan

Khasiat Zinc Tablet Anak

  •  Meningkatkan IQ anak
  •  Mencegah pertumbuhan terhambat
  •  Meningkatkan kekebalan tubuh anak
  •  Meningkatkan nafsu makan anak
  •  Memacu pertumbuhan tinggi dan berat badan anak.
  •  Memelihara daya penglihatan anak.

Cara Pemesanan Zinc Tablet Green World

Sebagai agen resmi , kami berikan kemudahan dengan sistem kirim barang dulu (khusus untuk pemesanan 2 botol ke bawah), Setelah barang sampai baru transfer pembayaran. Untuk Pemesanan Zinc Tablet Green World Via SMS, anda bisa kirim ke nomber 085223944949 sesuai dengan format dibawah ini :

OSZA : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp Anda

Kirim SMS/WhatsApp ke 085223944949

atau invite Pin BB 54A88110

Contoh :

OSZA : 5 pcs : Ihin Solihin : Jl. Patmawati No 11.Rt 12 Rw 13 Kec. Rancah, Kabupaten Ciamis : 085485122453

Perlu diperhatikan !!

OSZA merupakan kode produk Zinc Tablet yang harus dicantumkan di setiap SMS pemesanan untuk mempermudah pelayanan kami

Untuk pemesanan Zinc Tablet pada anak KODE pemesanan nya OSZC

Setelah anda mengirimkan pesan BBM atau SMS sesuai dengan Format diatas, kami akan segera membalas pesan anda dengan total harga yang harus di transfer dan kami segera mengirim pemesanan anda ke alamat yang tercantum.

“Dapatkan Pelayanan Terbaik Kami, Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran”

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *