Makan Sudah Banyak Tapi Masih Kurus ? Mungkin Ini Sebabnya

Kebisaan dan pola makan tidak selalu memiliki pengaruh yang sama terhadap bentuk tubuh pada setiap orang. Ada orang yang makannya tergolong banyak namun tetap saja kurus, dan sebaliknya ada orang yang frekuaensi makan nya normal namun tubuhnya cenderung gemuk. Bagaimana hal ini bisa terjadi dan faktor apa saja yang dapat mempengaruhi itu semua mesi kita makan sudah banyak tapi masih kurus ? mungkin ini sebabnya.

Sebab Yang Mungkin Anda Masih Kurus Meski Sudah Banyak Makan

Khasiat Minyak Ikan

Dokter ahli diet Phaidon L Toruan menjelaskan bahwa selain kebiasaan makan, faktor genetika juga memiliki peran yang penting dalam menentukan bentuk tubuh seseorang. Adapun sifat genetik yang mempengaruhi bentuk tubuh seseorang terbagi menjadi tiga, yaitu :

Baca Juga : Cara Cepat Manambah Berat Badan Dengan Cepat

  • Ectomorf

Tipe ini menggambarkan seseorang yang dilahirkan dengan faktor genetika kurus. Mulai dari kecil hingga usia dewasa, dia tetap kurus. Saat dewasa, tubuh cenderung kurus meskipun makanya tergolong banyak. Orang yang banyak makan namun tak kunjung gemuk dimungkinkan termasuk tipe ectomorf. Mereka yang termasuk golongan ini membutuhkan asupan kalori lebih banyak dengan gizi yang seimbang. Selain itu, mereka perlu memfokuskan pada asupan berprotein tinggi agar dapat membentuk otot dengan lebih mudah.

  • Endomorf

Tipe ini menggambarkan orang yang dilahirkan dengan faktor genetika gemuk. Mulai sejak kecil mereka cenderung memiliki tubuh yang gemuk meskipun pola makannya relatif sama dengan temam seusianya. Semakin dewasa, semakin mudah mereka untuk gemuk.

  • Mesomorf

Tipe ini menggambarkan orang yang dilahirkan dengan faktor geneikan bertubuh kekar. Mereka usdah terlihat berotot sejak kecil, dan ketika tumbuh dewasa, tubuhnya pun terlihat seperti atlet meskipun jarang latihan atau olahraga.

Menurut Grace Judio Kahl, seorang dokter ahli fisiologi, ada beberapa faktor yang mempengaruhi berat badan seseorang tetap rendah walaupun sudah banyak makan. Yang pertama adalah faktor psikologis, misalnya sedang dalam kondisi lelah atau stress tinggi, hal ini dapat membuat seseorang enggan untuk makan makanan bergizi.

Selanjutnya adalah faktor kesehatan tubuh seseorang. Orang yang memiliki penyakit kronik dan infeksi, setiap kalori yang diasupnya tidak akan menjadikan otot, melainkan akan dialihkan untuk memberi energi bagi sistem imun guna melawan penyakit tersebut. Tidak hanya itu, gangguan fisiologis yang membuat metabolisme terjadi terlalu cepat, produksi enzim pencernaan, dan rendahnya kemampuan usus untuk menyerap sari makanan juga dapat berperan membuat tubuh seseorang tetap kurus walaupun sudah makan dengan jumlah banyak.

Untuk Mengetahui Bagaimana Cara Mengatasi nya  Ada Disini Cara Mengatasi Tubuh Kurus

Nah mungkin itu Penyebab Badan Kurus Meskipun Sudah Banyak Makan yang memang sedang dialami oleh anda. mudah-mudahan informasi ini sangat bermanfaat yah untuk semuanya.

Penyebab Badan Kurus Meskipun Sudah Banyak Makan

reposted by : Khasiat Minyak Ikan

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *